Kategoriarkiv: BOXTEAM

Female Box Sweden Norway

Många klubbar har få tjejer/damer, och har därmed svårt att få bra sparring. Klubbarna måste ofta resa utomlands på olika samlingar, något som är både tidkrävande och dyrt.

Därför började Roar Tangenes att spinna lite vidare på en tanke om att fler klubbar borde samlas för att träna ihop, och lägligt nog så är vi nära norska gränsen, så vi bestämde oss för att arrangera ett 1-dagsläger. Det blev i slutändan 6 norska och 4 svenska klubbar som kom, 15 boxare och 8 ledare som genomförde två träningspass.

Tanken var ursprungligen att Amanda Nerstrand Andersson, som nu tävlar för BK 1925 i Karlstad, skulle komma till Årjäng för att sparras med Anniken Holthe från Jessheim BK, Norge boxades boxades norska mästerskapen den 15-17 gick hela vägen till final och blev med det norsk mästare!

Norway Female Box treningssamling – Vestby 18.-20. januar 2019

Från v.: Anne Tjønndal, Roar Tangenes, Åsa Danielsson och Vera Schnabel

Åsa Danielsson deltog 18-20 januari på sitt första träningsläger i Vestby, Norge. Norway Female Box är det största satsningen någonsin på damboxningen i Norge, och det är Anne Tjønndal och Vera Schnabel som primus motor bak projektet. Åsa gjorde ett riktigt bra jobb, och var verkligen på hugget på samtliga pass. Det är härligt att se då hon inte har haft såpass många pass på så kort tid! Det var hela 42 tjejer och kvinnor från hela Norge som deltog, samt oss från Box Team Nordmarken. Det var fysträning, parövningar och sparring som genomfördes, och det var verkligen uppskattat av alla som deltog. Roar Tangenes deltog som en av tränarna och höll i söndagens sista pass.

Det var ett tufft program:

Fredag 18 januar:
•Kl 19.30: Oppmøte, Vestby IL Boksings lokaler. Velkommen & informasjon om helga.
•Kl 19.45 – 21.00: Boksetrening: teknikk og oppgavesparring
•Kl 21.10: Kveldsmat i Vestby IL Boksings lokaler.

Lørdag 19 januar:
•Kl 08.00 – 09.00: Frokost i Vestby IL Boksings lokaler (for de som overnatter der – de som velger å bo på hotell spiser frokost på hotellet).
•Kl 09.30 – 11.00: Boksetrening: Sparring
•Kl 11.15 – 12.00: Lunsj – Vestbys lokaler
•Kl 13.00 – 14.30: Workshop om mental trening med Renate Bolland (Trym Boksing)
•15.00 – 16.30: Boksetrening: hurtighet og reaksjon
•Kl 18.00: Spise ute sammen + sosial aktivitet J

Søndag 25 februar:
•Kl 07.30 – 08.30: Frokost i Vestby IL Boksings lokaler (for de som overnatter der – de som velger å bo på hotell spiser frokost på hotellet).
•09.00 – 10.30: Boksetrening – Sparring
•Kl 10.45 – 11.30: Lunsj
•Kl 13.00 – 14.45: Boksetrening – Teknikk
•Kl 15.00: Mellommåltid, avreise og avslutning


JULLOV 2018-2019

Nu tar vi snart lite semester från träningen, vi kör de sista passen torsdag 20 december och drar igång igen efter nyår. Uppstart för de olika grupporna är:

Ungdom/vuxna: måndag 14 januari 18:30-20:00
Boxningsskolan: torsdag 17 januari 18:00-19:00

Vi har samma dagar och tider på vårterminen som vi hade höstterminen.

Önskar er en riktig god jul och ett gott nytt år.

För andra gången fyller vi Årjängs sporthall del B den 6 och 7 oktober med hoppborgar, rutschkanor och hinderbanor. Betala entré och lek hur mycket du vill.

Kiosk finns i leklandet.

Öppningstider:

Lördag: 10-17
Söndag: 10-16

Entré 2-17 år, övriga gratis:

1 dag: 120:-
2 dagar: 200:-

Varmt välkomna!

Boxningsskolan Hösten 2018

Torsdag 20 september 18:00-19:00 drar vi igång boxningsskolan igen.

Det har denna terminen tagit lång tid innan vi har kommit igång, då det inte var klart med vilka dagar och tider vi fick förens för en dryg vecka sen.
Ha på vanliga träningskläder och ta med vattenflaska.

Vi håller till i B-hallen som förut.

Kostnader:

150:- i medlemsavgift som täcker försäkringen för nya medlemmar. Ni som var med på vårterminen har redan betalat detta.

200:- i träningsavgift. Nya medlemmar får med handlindor till ett värde av 50:-.

Varmt välkomna med anmälan på PM här eller mig privat, samt roar@boxteamnordmarken.se

Mvh

Roar Tangenes


Idrottskul är ett samarbete mellan Årjängs kommun och många föreningar i Årjäng.

Det är olika aktiviteter varje onsdag som pågår samtidigt, så som boxning, innebandy, HIT, Core, Basketboll, bordtennis, badminton osv.

Antalet idrotter/sporter kommer att variera under hösten/vintern.

Träningspassen är helt gratis, och åldersgruppen är åk 4 – åk 9, och alla får en t-shirt.

Hoppas att se många barn och ungdomar som vill komma och testa! 🙂

Varmt välkomna!

Mvh

Roar Tangenes
Projektledare
Idrottskul Årjäng

Vår klubb är ansluten till Svenska Spels initiativ Gräsroten som varje år delar ut 50 miljoner till ungdomsidrotten. Du som är kund hos Svenska Spel kan bestämma vilka klubbar som ska få del av pengarna. Välj oss nästa gång du spelar så är vi med och delar på 50 miljoner.
Du gör det på: svenskaspel.se/grasroten eller i din spelbutik.
Det kostar inget extra men gör STOR skillnad. TACK för ditt stöd!